Strain ordinateur Eye Monitor - Ce que c'est et comment y faire face

Avant d'impression a été inventé il y avait pas de lunettes, pas de lunettes - ils ont été inventés en réponse à des problèmes visuels causés par le mot imprimé. Le monde numérique est mise en place de nouvelles exigences et différent sur nos yeux. Pixel exiger une orientation différente de l'œil que l'imprimé.

Les moniteurs d'ordinateur fatigue les yeux (et cela inclut ceux sur les PDA, les téléphones cellulaires et autres appareils électroniques portatifs) pour un certain nombre de raisons. Par exemple, un ordinateur surveille en permanence actualiser ou redessiner, l'image que l'utilisateur voit. Papier, d'autre part, est un support d'affichage statique, une fois dessinés, l'image ne change pas. Comme les rafraîchit écran d'ordinateur, l'oeil compense pour l'imagerie évolue rapidement. Le résultat net est que les souches oculaires pour maintenir l'attention constante à l'écran.

Pixels n'ont pas de contraste ou de bords bien définis. Ils sont lumineux au centre et à diminuer en intensité vers leurs bords, ce qui rend très difficile pour les yeux à maintenir le cap et de rester fixé sur ces images. Les documents imprimés sont généralement denses caractères noirs avec des bords bien définis sur un fond blanc et nos yeux peuvent facilement maintenir l'accent sur celles-ci.

Nos yeux ont tendance à rester ouvert pendant de longues périodes de temps lorsqu'on se concentre sur un écran d'ordinateur, ils peuvent sécher rapidement, causant des dommages. Nos yeux aussi un effort pour reprendre le focus. Cette flexion continue des muscles des yeux »se concentrant crée de la fatigue et de la combustion, fatigués des yeux sentiment qui est si commune, après avoir passé du temps devant l'ordinateur.

Nous avons tendance à cligner des yeux moins souvent que la normale tout en regardant un écran d'ordinateur ou à se concentrer sur des objets proches. Staring et une diminution de la fréquence de clignotement peut causer les yeux pour sécher entraînant une rougeur, sensation de brûlure, douleur, sensation de brûlure, des démangeaisons et la sécheresse. Mise au point les yeux sur un écran d'ordinateur pendant des périodes ininterrompues de temps provoque CVS (Computer Vision Syndrome).

CVS se réfère aux problèmes visuels rencontrés par l'utilisation des ordinateurs. CVS englobe différents symptômes et les traitements. En plus des problèmes oculaires mentionné précédemment, il ya aussi des problèmes de vision, y compris une vision floue (à la fois proche et lointain), l'accent difficulté à changer, une vision double, des éblouissements, sensations vacillantes, et des changements temporaires dans la perception des couleurs. Et il ya un malaise général, y compris des maux de tête, tensions de nuque ou des douleurs d'épaule, de la tension ou de la douleur, maux de dos, fatigue excessive, irritabilité et la somnolence.

Ces symptômes peuvent être aggravés par des conditions d'éclairage inappropriés, tels que l'éblouissement ordinateur, l'air sec et chaud généré par les écrans d'ordinateur qui frappent les yeux, et les particules de poussière émises par le champ électrostatique entourant la plupart des moniteurs informatiques.

Comment traiter avec CVS ​​(qui comprend la fatigue oculaire ordinateur moniteurs)

Il ya un moyen simple de réduire tous ces symptômes. Et il ya beaucoup d'itinéraires alternatifs. Vous pouvez facilement trouver des listes de 5, 6, 7, 10 façons de réduire la fatigue oculaire ordinateur d'utiliser un collyre à la règle 20/20/20 (regarder quelque chose 20 mètres pendant 20 secondes toutes les 20 minutes). Ils travaillent tous dans une certaine mesure ... si vous vous souvenez de les appliquer de manière cohérente.

Je peux imaginer des conseils similaires pour faire face aux effets néfastes du soleil pour les yeux avant d'avoir commencé à utiliser des lunettes de soleil - aller dans des zones ombragées régulièrement; tenir la main pour bloquer la lumière du soleil frappe directement les yeux, n'oubliez pas de porter un chapeau avec un bord moitié de la longueur de votre visage quand dans le soleil. Mais étant les résolveurs de problèmes, nous sommes nous sommes arrivés à la solution des lunettes de soleil.

De même, dans le monde numérique, la solution simple consiste à porter des lunettes numérique lorsque vous travaillez sur un moniteur d'ordinateur ou utiliser un appareil électronique portatif. Lunettes numérique permettra d'éliminer l'effort de recentrage constant que les yeux parcourir lors de la visualisation de l'écran. 75% des utilisateurs d'ordinateurs ont besoin de lunettes d'ordinateur parce que nos yeux réagissent différemment à la stimulation d'un ordinateur en fonction de l'organisation de soutien dégénérescence maculaire....